2018年11月
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  • 花梨酒
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  • 初めての親子ラン

    息子のサッカークラブは蹴り初め、練習初めでした。私はデスクワークのため出勤しましたので、その様子を見ることはできませんでした。少し早めに帰宅し、ジョギングに出かけようとしたところ、「僕も一緒に走りたい。」と言い出しました […]

    趣味

    近頃、趣味が増えました。それはジョギングです。もともとはダイエット目的で走り始めました。高いところでの作業の時にも身軽なほうが安全ですし、いろいろな数値の上でもやせる必要がありました。 これまで8月の地元の市民マラソン大 […]

    春の陽気に誘われて

    ポカポカ陽気に誘われて、夕方、ジョギングしちゃいました。家の周りのいつものコースで、8.1kmほど。煙草をやめて随分経ちますので、灰が苦しいとか、胸が痛いというようなことは全くありません。というか、そこまで行く前に足腰が […]

    練習再開

    杉並木マラソンで走って以来、ずっと休んでいた練習を再開し、約8㎞を走りました。さすがに10日ほど休んでいましたので体がやや重く感じましたが、思った以上にいい感じで走りきることができました。 今後の目標は最低週3日のジョギ […]

    楽しく走れるようになりました

    これまで何度か始めてはやめ、やめてはまた走り始めていたジョギングですが、先月初旬、6.5㎞から始めて、今では約8㎞を走れるようになりました。雨が降ったらお休みするし、体調が少しでもおかしければお休みしますが、ようやく習慣 […]

    こんなところで?

    昨日に引き続き、夕方大室ダムにてジョギングしました。1.3㎞のコースを6周、7.8㎞、どうにか走り切りました。 そんな中、懐かしい顔に会いました。彼は3周も私につき合って歩いてくれました。様々な話をしているうちにそんなこ […]

    体力づくり

    溜まった書類整理を片づけて、夕方から大室ダムに行き、健康ゾーン1周1300mを5周、6.5㎞を走りました。かなり久しぶり、しかも体重はこれまでで最も重い状態ですから、歩くほどのゆっくりしたペースです。 どうにか5周を走っ […]