2018年6月
« 1月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
  • 七夕飾り、お父さんの担当終わり!
    七夕飾りに向けて
    七夕飾りに向けて



  • 右目の痛み

    昨夜から右目に痛みを感じ、お休みを頂き眼科に行ってきました。右目の皮がむけているということでした。 昨日、コンタクトをして仕事をしたのですが、夕方外す際、レンズと一緒に一部表面の皮がむけてしまったようでした。なんとなく乾 […]

    まさか

    昨日に引き続き屋根の吹き替えでした。暑さの中、水分補給もこまめにしていました。それもスポーツドリンクを薄めたものを飲んでいました。通常の濃さで飲むと糖分が多すぎて喉が乾いてしまうからです。 ですが、昼食になる頃には軽いめ […]

    練習再開

    杉並木マラソンで走って以来、ずっと休んでいた練習を再開し、約8㎞を走りました。さすがに10日ほど休んでいましたので体がやや重く感じましたが、思った以上にいい感じで走りきることができました。 今後の目標は最低週3日のジョギ […]

    夏風邪?

    日曜日の朝から喉に違和感がありました。今朝、目が覚めてからずっと喉に痛みがあり、声も少し嗄れているような感じでした。ここは無理せずかかりつけのお医者様に行ったところやはり風邪の兆候があるようで、喉が赤くなっているようだと […]

    絶品キュウリ!

    第6回日光杉並木マラソンに出場しました。今市市の時から数えて14回連続で出場しました。そして今回もどうにか完走することができました。タイムは昨年よりは5分以上縮まったものの、一昨年より5秒遅いというものでした。練習不足は […]

    楽しく走れるようになりました

    これまで何度か始めてはやめ、やめてはまた走り始めていたジョギングですが、先月初旬、6.5㎞から始めて、今では約8㎞を走れるようになりました。雨が降ったらお休みするし、体調が少しでもおかしければお休みしますが、ようやく習慣 […]

    突然の…

    早朝、腰の痛みで目が覚めました。どんな体勢でも眠ることができません。座っていても痛みがあり、歩くのもままなりません。昨日冷えたからなのか、疲れがたまっているのか、原因は全くわかりません。シップしたり、コルセットを巻いたり […]

    夏バテ?

    夜遅くに娘が「頭痛い。」というので熱を測ると38度を超えていました。昼間は元気に遊んでいたのに、急に熱が出たようでした。聴いてみると、布団に入る少し前から急に頭が痛くなったとのことでした。妻も朝から体調が思わしくなかった […]

    暑さ負け

    夏の暑さが原因で頭痛などになったりすることを『暑さ負け』なんて言ったりします。熱中症の軽い症状とも言えると思います。 わが家ではこの『暑さ負け』対策として、お風呂に入る前に大根おろしをおでこ、うなじ、背中、太もも裏からふ […]

    寝だめ?

    昨夜遅く帰宅し、床に就いたのは日付が変わっていました。家族に起こされたのは息子が出かける時間でした。息子と妻を見送り、娘と朝食を摂り、テレビを見ながらお留守番です。 昼食は家族そろって済ませましたが、その後リビングで眠っ […]