2018年7月
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    練習再開

    5月の鹿沼さつきマラソン大会、7月の日光ウルトラマラソン大会、8月の日光杉並木マラソン大会に向け、練習を再開しました。 久しぶりの大室親水公園で7.8㎞ほど走ったのですが、休んでいた時期が長すぎて予想以上に悪い結果でした […]

    今年初めての

    長女が昨日から体調不良を訴えており、今朝はのどの痛み、頭痛、咳があったため、今年初めての内科医院に行きました。インフルエンザ検査もしましたが、そちらは陰性でした。3学期早々、体調不良で学校をお休みするのも、なんだかいやだ […]

    急激な気温の低下、ご注意ください!

    急に気温が下がりました。体の順応性の機能が追い付かなくなるのではないかと不安になったり、風邪など体調不良になりやすくなってしまいます。 このほかに、温度差による肉体的ショック症状のことをヒートショックと言います。暖房の効 […]

    第2回

    今年7月に開催された第1回日光ウルトラマラソン大会は来年も継続して開催されることを明言されていましたが、開催日が2018年6月17日日曜日に決定したようです。これは暑さ対策ということもあり、今年より2週間ほど早い時期にな […]

    体調不良

    この2,3日体調が芳しくありません。2週続けて雨の中のイベントに参加したからだとは思いたくありませんが、咳、のどの痛み、頭痛が日に日にひどくなっている感じです。次女も夜になり発熱しました。 天候不順の折、皆様くれぐれもご […]

    秋の空

    秋のさわやかな空が続いています。雨が少なめで、よく晴れていますが、湿度が下がり乾燥しているせいか、風邪が流行っているように感じます。次女は先々週、発熱で1週間保育園をお休みし、今週も連休というのに熱が出てしまいました。 […]

    来年こそ!

    今年7月に開催された第1回日光ウルトラマラソン大会について、出場者へのアンケート結果を受けて、『日光をランナーの聖地』とする実行委員会が開催され、第2回の開催についても検討され、参加者、地元関係者から継続開催を望む声が上 […]

    不安定

    今朝は珍しく、涼しい、いや少し寒いという印象で目覚めました。朝からくしゃみが出て、夜には鼻水も加わりました。 天候が不安定で、暑くなったり、涼しさを通り越して寒く感じたり、体調管理に苦労する時期になりました。こんな時に気 […]

    20回目の思い

    今年で12回目を迎えた日光杉並木マラソン大会は朝もやが出るほど高い湿度の中、蒸し暑い中で救急車も何台か出動したようです。スタート2~3㎞付近で体調不良になったランナーを別のランナーお二人が介護、救助を呼ぶという場面を目に […]

    明日に向けて

    明日の第12回日光杉並木マラソン大会に向けての準備を進めています。今年で20回目です。10㎞に出場するようになって今回で5回目を迎えます。今までで一番練習していないので、完走だけが目標です。 これまではスタートは比較的前 […]

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