2018年1月
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  • 違和感

    昼休みを利用してのランニング。少しペースが速すぎたのか、左足に違和感を感じ、途中で走るのを断念しました。距離的にはいつもの半分ほどで終了となりました。 この違和感、夕方には痛みに変わってきました。もうすぐハーフマラソンな […]

    参加通知

    来月10日、坂東市で開催される坂東市いわい将門ハーフマラソン大会の参加通知が届きました。この2か月ほど満足な練習ができていませんが、何とか完走できるように残りの日々を準備に当てます。がんばります!

    昼RUN

    大室ダム周辺のコースを昼休みに走りました。デスクワークなどで、時間が自由になるような日には、昼休みに走ることもあります。昼RUNをした日は、夕方少し残業するか、家に持ち帰って仕事をするなどしています。天気が変わりそうだと […]

    足のケア

    今週、休みがちだったランニングを再開、ペースはあまり上げないように気をつけたのですが、疲れがたまってしまったようなので、いつもの接骨院にて診てもらいました。練習不足と疲れがたまっていることが原因のようでした。 無理せず、 […]

    ひざの痛み

    昨日20.3㎞走ったせいか、疲れが残っているうえに、右ひざに痛みが出ました。練習量が減っているところに加えて、一日に走る距離を伸ばしすぎたせいだと思われます。 無理せず焦らず、継続して走るという当初の思いに立ち返り、しっ […]

    20㎞走

    朝RUN、本日は少し足を伸ばして20.3㎞走りました。9月とはいえまだまだ暑く、早朝でも甘く見てはいけません。途中の給水は欠かせないようです。今回は公園などで水を飲みましたが、次回からは持参しようと考えています。 かなり […]

    暑くてバテバテ

    終業後、夕方に走りました。13㎞の予定で走り始めたのですが、思った以上に暑く、10.4㎞で終了しました。夕方で気温がピークを過ぎたとはいえ、やはり真夏、水分を摂っても、熱中症の危険もありますので、無理は禁物です。 自身の […]

    勢いでエントリーしちゃいました

    第8回日光杉並木マラソン10㎞完走の勢いに乗って、11月10日に茨城県坂東市で開催されます第23回坂東市いわい将門ハーフマラソン大会にエントリーしちゃいました。 坂東市にお世話になった仲間が住んでいるということもあり、身 […]

    第8回日光杉並木マラソン

      晴天のもと、第8回日光杉並木マラソンが開催されました。1998年、まだ今市市だった頃から連続15回5㎞の部に出場していましたが、16回目の今年は10㎞に挑戦しました。 結果、めでたく完走できました。タイムは […]

    あと3日です!

    いよいよ8月に入りました。そして、第8回日光杉並木マラソン大会まであと3日となりました。 これまでの15回はいずれも5㎞に出場していましたが、今年は10㎞に初挑戦です。インターネットでの申し込み時に、慌ててしまい、5㎞に […]