2017年7月
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  • 男二人旅~とっても近くだけど~
    出発進行!
    出発進行!



  • 注意!

    天気予報によれば、気温が高く、ムシムシした日が続くようです。熱中症や脱水症状には更なる注意が必要になります。

    私も数年前、熱中症のため午前中で現場を後にし、その後3日間寝込んだことがありました。当時も水分はこまめにとっていましたし、体を冷やすような工夫もしていました。それでも睡眠不足や体力不足、その他の原因で熱中症になってしまうことがあります。

    規則正しい生活、十分な睡眠と栄養、休養、これらのバランスをとりながら体調管理に努めましょう。くれぐれもご注意ください。

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